Etusivu > Sosiaali ja terveys > Kuntoutus/fysioterapia > Keski-, Länsi- ja Pohjois-Pori

Länsi- ja pohjois-Pori

Maantiekatu 31, polikliininen osaamiskeskus T1

Ajanvaraus/osastonsihteeri puh. 044 701 3802 tai (02) 6213251

Apulaisosastonhoitaja Tiina Lohikoski puh. 044 701 3804

Toiminta-ajatuksena on tuottaa ja järjestää tuki- ja liikuntaelinongelmaisille perusturvakeskuksen asiakkaille monipuolisia fysioterapia-, ohjaus- ja neuvontapalveluja.

Toiminta

  • Fysioterapia: yksilöllinen ja ryhmissä tapahtuva fysioterapia ja liikehoito
    • Erityisfysioterapia (akupunktio)
    • Ryhmät
  • Asiakasmaksu sarjahoidosta on 11,50 €/kerta
  • Kotikäynnit: asunnonmuutostöiden arviointiin ja apuvälinepalveluun liittyvät käynnit, terapia- ja ohjauskäynnit.
  • Neuvonta- ja ohjaus: kaikenikäisille tuki ja liikuntaelin-sairauspotilaille, myös lasten-, koulu-, opiskelija- ja äitiys- terveydenhuoltoon liittyvät käynnit.
  • Muut: liikuntaan ja fysioterapiaan liittyvät luennot


Lähetekäytäntö

  • yksilölliseen fysioterapiaan tarvitaan terveyskeskuslääkärin lähete (leikkausten ja tapaturmien jälkihoidossa myös Satks:n lähetteellä)
  • Neuvontaan/ohjaukseen voi tulla lääkärin/terveydenhoitajan lähetteellä tai kuntoutuja/potilas voi varata ajan myös itse.
    • neuvonta/ohjauskäynti maksullinen (11,50 €)
  • Ryhmiin voi tulla kuten neuvonta- ja ohjauskäynnille
    • ryhmissä osallistumismaksu

Ryhmät Maantiekatu

Ryhmät toimivat tammikuun alusta toukokuun loppuun sekä elokuun lopusta jouluun.

Selkäryhmä
(8x/ryhmä) Kesto 1h, jossa jumppavenyttelyosuus. Ryhmän kokoonpanosta riippuen käydään läpi erikseen nosto- ja rentoutusharjoituksia sekä tietoiskuja. Edellyttää omatoimisesti lattialle menoa ja sieltä ylösnousua.

Niskaryhmä
(6x/ryhmä) Kesto 1h. Ryhmässä tehdään askeltaen, kokonaisvaltaisesti koko kehoa käyttäen. Keskitytään niska-hartiaseudun ja ylävartalon lihaksiston vahvistaumiseen ja venyttelyyn. Tunti sisältää myös rentoutumisharjoituksia ja tietoa niska-hartiaseudun ergonomiasta.

Tuolijumppa
(8x/ryhmä 45min)
Sisältää harjoitteita seisten ja istuen. Tasapainoharjoitteita tarvittaessa tukeutuen sekä istuen harjoitteita koko vartalolle eri välineitä (keppi, hernepussi,vastuskuminauha) hyväksi käyttäen, venyttelyjä unohtamatta.

Kuntosaliryhmä

(10x/ryhmä) Perusturvakeskuksen kuntosalilla.
1,5 tunnin käynnin aikana ohjataan laitteiden käyttö perusteellisesti ja käydään läpi päälihasryhmien harjoitukset unohtamatta venytyksiä.

Olkaryhmä
(8x/ryhmä) Olkaniveliä ja ylävartaloa vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä. Edellyttää ohjauskäyntiä ennen ryhmää.

Hallittu hartiarengas -ryhmä
(8X/ryhmä) Jatkoryhmä olkaryhmälle ja niskaryhmälle

Polvi-lonkka-ryhmä
(8x/ryhmä) Ryhmään voi suositella sekä pre- että postoperatiivisia lonkka- ja polvipotilaita, jotka pärjäävät ryhmässä. Vaikeat tapaukset tulee lähettää yksilölliseen fysioterapiaan. Ryhmässä jumpataan ja harjoitellaan kotiohjelmaa, lisäksi informoidaan apuvälineistä. Kesto/käynti on 1 tunti.

Tasapainoryhmä
(10x/ryhmä) Edellyttää testausta ennen ryhmää.

Miesten kuntopiiri
(8-10x/ryhmä)

Aivohalvauspotilaiden ryhmiä
(10x/ryhmä)

Työikäisten neurologisten sairauksien ryhmä
(8-10x/ryhmä)

Ulvilan lähipalvelukeskus

*Neurologisten potilaiden ryhmä 2 x vko 10 kertaa

*Aivohalvauspotilaiden ryhmä 2 x vko 8 kertaa

*Allasryhmä 2 x vko Kaskelotissa

*Senioreiden kuntosaliryhmä 2 x vko 7-8 vkoa

*Senioreiden tasapainoryhmä 1 x vko 7-8 vkoa

*Santran tuolijumpparyhmä 1 x vko vapaa pääsy

*Himmelin tasapainoryhmä 2 x vko 8 vkoa

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen puh: 044 701 0555


Ryhmät Itä-Pori Herralahdenraitti

*Tuolijumpparyhmä 1 x vko 8 kertaa

*Kuntosaliryhmä 2 x vko 8 kertaa (PULS'ssa)

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen:

puh: 044 701 3578


Ryhmät Noormarkun lähipalvelukeskus

*Naisten kuntosaliryhmä 1 x vko

*Ikääntyvien kuntosaliryhmä 2 x vko

*Aivohalvauspotilaiden ryhmä miehet 1 x vko

*Aivohalvauspotilaiden ryhmä naiset 1 x vko

*Kuntosaliryhmä miehet, naiset 1 x vko

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen:

puh: 044 701 4430


Ryhmät Merikarvia

Wassan päivätoimintakeskuksessa

*Tuolijumpparyhmä 1 x vko

Rysän liikuntasalissa tai kuntosalilla

*Tasapainoryhmä 1 x vko

*Liikuntaryhmä 1 x vko

*Miesten kuntosaliryhmä 1 x vko 8 kertaa

Uimahallissa

*allasjumpparyhmä 1 x vko

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen:

puh: 044 701 4517


Ryhmät Lavia

*Neurologisten potilaiden kuntosaliryhmä 1 x vko

Tiedustelut ryhmästä ja ilmoittautuminen:

puh: 044 701 8821