Etusivu > Sosiaali ja terveys > Kuntoutus/fysioterapia > Keski-, Länsi- ja Pohjois-Pori

Länsi- ja Pohjois-Pori

Maantiekatu 31, polikliininen osaamiskeskus T1

Ajanvaraus/osastonsihteeri
puh. 044 701 3802 tai (02) 6213251

Apulaisosastonhoitaja
Tiina Lohikoski puh. 044 701 3804

Toiminta-ajatuksena on tuottaa ja järjestää tuki- ja liikuntaelinongelmaisille perusturvakeskuksen asiakkaille monipuolisia fysioterapia-, ohjaus- ja neuvontapalveluja.

Toiminta

  • Fysioterapia: yksilöllinen ja ryhmissä tapahtuva fysioterapia ja liikehoito
    • Erityisfysioterapia (akupunktio)
    • Ryhmät
  • Asiakasmaksu sarjahoidosta on 11,50 €/kerta
  • Kotikäynnit: asunnonmuutostöiden arviointiin ja apuvälinepalveluun liittyvät käynnit, terapia- ja ohjauskäynnit.
  • Neuvonta- ja ohjaus: kaikenikäisille tuki ja liikuntaelin-sairauspotilaille, myös lasten-, koulu-, opiskelija- ja äitiys- terveydenhuoltoon liittyvät käynnit.
  • Muut: liikuntaan ja fysioterapiaan liittyvät luennot

Lähetekäytäntö

  • Yksilölliseen fysioterapiaan tarvitaan terveyskeskuslääkärin lähete (leikkausten ja tapaturmien jälkihoidossa myös Satks:n lähetteellä)
  • Neuvontaan/ohjaukseen voi tulla lääkärin/terveydenhoitajan lähetteellä tai kuntoutuja/potilas voi varata ajan myös itse.
    • neuvonta/ohjauskäynti maksullinen (11,50 €)
  • Ryhmiin voi tulla kuten neuvonta- ja ohjauskäynnille
    • ryhmissä osallistumismaksu

Ryhmät

Maantienkatu

Ryhmät toimivat tammikuun alusta toukokuun loppuun sekä elokuun lopusta jouluun.

Selkäryhmä

(8x/ryhmä) Kesto 1h, jossa jumppavenyttelyosuus. Ryhmän kokoonpanosta riippuen käydään läpi erikseen nosto- ja rentoutusharjoituksia sekä tietoiskuja. Edellyttää omatoimisesti lattialle menoa ja sieltä ylösnousua.

Niskaryhmä

(6x/ryhmä) Kesto 1h. Ryhmässä tehdään askeltaen, kokonaisvaltaisesti koko kehoa käyttäen. Keskitytään niska-hartiaseudun ja ylävartalon lihaksiston vahvistaumiseen ja venyttelyyn. Tunti sisältää myös rentoutumisharjoituksia ja tietoa niska-hartiaseudun ergonomiasta.

Tuolijumppa

(8x/ryhmä 45min) Sisältää harjoitteita seisten ja istuen. Tasapainoharjoitteita tarvittaessa tukeutuen sekä istuen harjoitteita koko vartalolle eri välineitä (keppi, hernepussi,vastuskuminauha) hyväksi käyttäen, venyttelyjä unohtamatta.

Kuntosaliryhmä

(10x/ryhmä) Perusturvakeskuksen kuntosalilla.
1,5 tunnin käynnin aikana ohjataan laitteiden käyttö perusteellisesti ja käydään läpi päälihasryhmien harjoitukset unohtamatta venytyksiä.

Olkaryhmä

(8x/ryhmä) Olkaniveliä ja ylävartaloa vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä. Edellyttää ohjauskäyntiä ennen ryhmää.

Hallittu hartiarengas -ryhmä

(8X/ryhmä) Jatkoryhmä olkaryhmälle ja niskaryhmälle

Polvi-lonkka-ryhmä

(8x/ryhmä) Ryhmään voi suositella sekä pre- että postoperatiivisia lonkka- ja polvipotilaita, jotka pärjäävät ryhmässä. Vaikeat tapaukset tulee lähettää yksilölliseen fysioterapiaan. Ryhmässä jumpataan ja harjoitellaan kotiohjelmaa, lisäksi informoidaan apuvälineistä. Kesto/käynti on 1 tunti.

Tasapainoryhmä

(10x/ryhmä) Edellyttää testausta ennen ryhmää.

Miesten kuntopiiri

(8-10x/ryhmä)

Aivohalvauspotilaiden ryhmiä

(10x/ryhmä)

Työikäisten neurologisten sairauksien ryhmä

(8-10x/ryhmä)

Ulvilan lähipalvelukeskus

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen puh: 044 701 0555

  • Neurologisten potilaiden ryhmä 2 x vko 10 kertaa
  • Aivohalvauspotilaiden ryhmä 2 x vko 8 kertaa
  • Allasryhmä 2 x vko Kaskelotissa
  • Senioreiden kuntosaliryhmä 2 x vko 7-8 vkoa
  • Senioreiden tasapainoryhmä 1 x vko 7-8 vkoa
  • Santran tuolijumpparyhmä 1 x vko vapaa pääsy
  • Himmelin tasapainoryhmä 2 x vko 8 vkoa

Itä-Pori Herralahdenraitti

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen: puh: 044 701 3578

  • Tuolijumpparyhmä 1 x vko 8 kertaa
  • Kuntosaliryhmä 2 x vko 8 kertaa (PULS'ssa)

Noormarkun lähipalvelukeskus

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen: puh: 044 701 4430

  • Naisten kuntosaliryhmä 1 x vko
  • Ikääntyvien kuntosaliryhmä 2 x vko
  • Aivohalvauspotilaiden ryhmä miehet 1 x vko
  • Aivohalvauspotilaiden ryhmä naiset 1 x vko
  • Kuntosaliryhmä miehet, naiset 1 x vko

Merikarvia

Tiedustelut ryhmistä ja ilmoittautuminen: puh: 044 701 4517

Wassan päivätoimintakeskuksessa

  • Tuolijumpparyhmä 1 x vko


Rysän liikuntasalissa tai kuntosalilla

  • Tasapainoryhmä 1 x vko
  • Liikuntaryhmä 1 x vko
  • Miesten kuntosaliryhmä 1 x vko 8 kertaa


Uimahallissa

  • Allasjumpparyhmä 1 x vko

Ryhmät Lavia

Tiedustelut ryhmästä ja ilmoittautuminen: puh: 044 701 8821

  • Neurologisten potilaiden kuntosaliryhmä 1 x vko