Ikäihmisten yhteinen ulkoilutapahtuma perjantaina
Ikäihmisille järjestetään maksuton ulkoilu ja luonto -tapahtuma perjantaina 11. lokakuuta kello 12–14 DiakonPuistossa (Metsämiehenkatu 2). Ulkoilemaan voi lähteä yksin, yhdessä, läheisen ikäihmisen tai vaikkapa naapurin kanssa.
– Jokaiselta löytyy tuttavapiiristä ikäihmisiä. Nyt hakemaan heitä mukaan yhteiseen ulkoilutapahtumaan. Tapahtumassa pääsee tutustumaan ja liikkumaan DiakonPuistossa sekä Porin metsässä, kukin oman kuntonsa mukaan. Diakonialaitoksen grillikatoksessa paistetaan osallistujille myös makkarat, kutsuu liikuntapalveluiden esimies Johanna Kuusisto.
DiakonPuisto on valittu kaupungin tapahtuman järjestämispaikaksi, sillä se on esteetön ja tarkoitettu erityisesti ikäihmisille, muistisairaille sekä heidän läheisilleen. Puiston tavoitteena on edistää ikäihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia.
– Puistossa on esteetön hyvä reitti, jonka varrelta löytyy runsaasti näköetäisyydellä toisistaan olevia penkkejä. Penkit ovat normaalia korkeampia, joten niillä on helppo huilata välillä. Aivojumpaksi puistoreitiltä löytyy kysymyksiä vastauksineen. Sää alkaa olemaan jo aika viileä, joten lämmintä vaatetta kannattaa laittaa päälle, toteaa Kuusisto.
Porin kaupunki järjestää tapahtuman osana Vie vanhus ulos -kampanjaa. Pori on mukana ikäihmisten toimintakykyä edistävässä Voimaa Vanhuuteen -ohjelmassa. Tällä viikolla vietettävän vanhustenviikon ohjelmasta löytyy lisätietoja kaupungin verkkosivuilta.
– Valtakunnallisesti Vie vanhus ulos -kampanja päättyy torstaina, mutta haluamme antaa oman panoksemme ikäihmisten hyvinvoinnin edistämiseen ja järjestää yhteisen maksuttoman tapahtuman kaikille. Voit lähteä ulkoilemaan oman vanhempasi kanssa, iäkkään naapurin tai tutun. Opiskelijat, järjestöjen vapaaehtoiset ja vaikkapa työyhteisöt voivat tarjoutua palvelukodin asukkaiden ulkoilukavereiksi. Vanhuksille pienikin hetki luonnossa kohentaa mielialaa, alentaa verenpainetta ja parantaa unenlaatua, toteaa kaupungin liikunta- ja nuorisoyksikön päällikkö Petteri Lahti.
Ulkoilukerrat voi kirjata ylös osoitteessa www.vievanhusulos.fi ja omalla aktiivisuudella kasvattaa yhteistä ulkoilupottia. Luontoelämyksiä voi jakaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #vievanhusulos.
