Terveys ja hyvinvointi -tapahtuma tarjoaa jälleen puhtia syksyyn
Porin kaupunki järjestää yhteistyössä LiikU ry:n kanssa maksuttoman terveys ja hyvinvointi -tapahtuman, jossa voi testauttaa oman terveyskuntonsa sekä hakea vinkkejä liikkumisesta, ravitsemuksesta ja hyvinvoinnin edistämisestä.
Porin kaupunki järjestää yhteistyössä LiikU ry:n kanssa maksuttoman terveys ja hyvinvointi -tapahtuman, jossa voi testauttaa oman terveyskuntonsa sekä hakea vinkkejä liikkumisesta, ravitsemuksesta ja hyvinvoinnin edistämisestä.
Tapahtuma järjestetään Porin nuorisotalolla keskiviikkona 12. lokakuuta kello 10–18 osoitteessa Isolinnankatu 12.
– Terveys ja hyvinvointi -tapahtumassa pääset kuulemaan vinkkejä liikkumisesta, ravitsemuksesta ja muusta hyvinvoinnin edistämiseen liittyvästä tapahtumassa paikalla olevilta asiantuntijoilta, joilta voi saada uusia näkökulmia omaan hyvinvointiin. Kannattaa siis ehdottomasti lähteä mukaan, kannustaa erityisliikunnanohjaaja Jenni Taimi.
Halukkaat voivat myös mittauttaa ajanvarauksella terveyskuntonsa helpolla ja nopealla kuntoindeksitestillä, josta saa henkilökohtaiset raportit sekä yhteispalautteen.
–Kuntotestauksessa osallistujat mitataan helposti ja hikoilematta arkivaatteissa kolmella testillä. Kuntoindeksitesti koostuu kehonkoostumuksen, kestävyyskunnon ja käden puristusvoiman mittauksesta. Jokaiselle on arvokasta tuntea oma kuntonsa. Liikunnan aloittavalle kunnontestaus voi toimia hyvänä motivaattorina kohti aktiivisempaa arkea, selventää Taimi.
Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Kuntotestaukseen tulee ilmoittautua ennakkoon. Ilmoittautumislinkki sekä lisätietoa tapahtumasta löytyy osoitteesta pori.fi/terveysjahyvinvointi2022.
