Lavian ohjatut ryhmät
Ohjattu liikunta Laviassa 9.9.-15.12.2024
Kausimaksulliset ryhmät
Ohjattu kuntosali, Lavian yhtenäiskoulun kuntosali
Keskiviikko
Ryhmä 1, klo 16.15-17.15 (max 12 hlöä)
Ryhmä 2, klo 17.30-18.30 (max 12 hlöä)
Ohjattu kiertoharjoittelu kuntosalilla.
Toiminnallinen treeni, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Perjantai klo 16.30-17.15
Reipas kiertoharjoittelu, jossa liikutaan oman kunnon mukaan käyttäen erilaisia jumppavälineitä.
(max 20 hlöä)
Kehonhuolto, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Perjantai klo 17.30-18.00
Kehonhuoltoa vaihtuvilla teemoilla, mm. venyttely, liikkuvuus ja rentoutusharjoitukset.
(max. 20 hlöä)
Hinta, kausimaksulliset ryhmät
27,50 €/ryhmä/kausi
Maksuttomat ryhmät
Kiertoharjoittelu kuntosalilla, Lavian yhtenäiskoulun kuntosali
Maanantai ja torstai klo 9.00-10.00
Kiertoharjoittelua kuntosalilla ikääntyneille. Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja Martti.
Boccia, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Maanantai klo 16.00-18.00
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja Marjatta.
Kuntojumppa, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Tiistai klo 11.00-11.45
Lihaskuntoa ja sykkeen nostoa maltilla. Tämä perusjumppa on hyvä startti liikunnan harrastamiseen.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Temppujumppa, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Tiistai klo 13.00-13.45
Esiopetusikäisille suunnattu tuokio, jossa harjoitellaan perusliikuntataitoja pelaten ja leikkien.
(max 10 hlöä)
Sisäcurling, Lavian monitoimitalon liikuntasali
Tiistai klo 18.00-20.00
Ei ennakkoilmoittautumista. Paikalla vertaisohjaaja Veli-Jukka.
Sähly, Lavian yhtenäiskoulun liikuntasali
Maanantai klo 15.00-15.45
3.-6. luokkalaisille. (max 20 hlöä)
Torstai klo 18.00-19.00
18-29 -vuotiaille. Ei ennakkoilmoittautumista.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset ryhmiin 19.8.2024 klo 9.00 alkaen liikuntapalvelujen verkkokaupan kautta osoitteessa www.pori.fi/liikuntakauppa.
Osallistumisen voi maksaa myös Epassi tai Smartum liikuntaedulla. Maksamattomat ilmoittautumiset poistuvat järjestelmästä. Liikuntapalvelut ei laskuta osallistumismaksuja.
Tutustu verkkokaupan ilmoittautumis- ja peruutusohjeisiin.
Syyslomaviikolla (vko 43) ei järjestetä ohjattuja ryhmiä.